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何首乌对种植的土地是有一定要求的，在种植之前，要选择离水源比较近、不能有化工厂的地方，有化工厂的地方就会造成污染。地里面的空气流动性能要好，厂家批发何首乌苗，排水性能也要强，以免雨大造成雨水堆积。选择好土地之后，如何种植何首乌苗，在种植之前还要对土地进行施肥。施加腐熟肥料，施加后要把肥料和土壤搅拌均匀，才能让土壤跟着上营养，这样才不会造成何首乌在生长期间出现烂根的现象发生。何首乌种植的时间并不是那么随意的，繁殖的方法有很多，而不同的繁殖方法，都各有着适合自己方法的种植时间。在种植的时候，如果是进行种子繁殖或者是选择扦插繁殖，那这两种繁殖方法的种植时间要在刚刚进入春天的时候进行播种。如果是进行分株繁殖的话，通常是在进入秋天，天气还没有太冷的时候挖取分株，巴中何首乌苗，然后在第二年刚刚开春，何首乌苗的种植技术，万物都还没有萌芽的时间里进行栽种。
何首乌虽然是非常珍贵的，甚至可作为食材利用，但是它毕竟是含有成分的物质，食用后难免会给身体带来一些影响，因为何首乌内部的化学成分有伤肝的风险。因此，吃何首乌时要注意对健康的影响，下面就来看看何首乌怎么吃不伤肝呢？下面就来看看讲解吧。

何首乌是白发的好东西，之所以会引起肝损伤，其主要原因是使用不当。何首乌有生熟之分，熟何首乌是经过人工炮制，而小赵食用的是购买的生何首乌，不经过人工处理，长期食用容易造成肝损伤。

何首乌***的说明中，主要集中在“补、养精血”，***学很早就意识到毛发的生长与密切相关，才有“发为血之余”，换而言之，就是调理好，头发自然也就好了，而何首乌恰恰在这方面是“行家”。

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